¿Como hundir la atlantida?

Te preguntaras por que diablos la entrada tiene ese titulo, de que puede ir para llamarse así ...

Pues va de la depresión.

La llamada depresión, que hoy en día es un termino bastante mal usado.  Una persona por tener un mal día o sentirse desanimado ya usa el termino y hace comentarios como:

- Coño tía, estoy super deprimida. Estoy de bajón total. 

Lo cual esta total y completamente fuera de lugar,  yo quiero hablarles de la depresión real,  de esa que mas allá de sentirse, se vive,  se sufre.

Para mi es imposible describir que es estar deprimido, a pesar de haber pasado por eso no una si no varias veces... Así que mejor lo defino en términos médicos:

" La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración."

                                                                                         - OMS (Organización mundial de la salud).

Un símil de la depresión podría ser el juego del palo encebado o la cucaña, es un juego bastante conocido aquí en latinoamérica. Pero si no sabes en que consiste te lo explico, 

Es bastante sencillo, como ven en la imagen trata de subir por una palo o una vara que fue previamente engrasada o encebada y llegar hasta la punta, en la que ponen premios.

Es eso, la depresión es básicamente igual, pero con la diferencia de que el palo esta 10 veces mas engrasado. Seria estúpido compararlo con un pozo porque es mucho mas fácil salir de un pozo que escalar un palo con grasa. 

También hay otra diferencia, el incentivo o estímulo, en  este juego si llegas al final te llevas algo, pero en la vida real cuando estas deprimido, ¿cual es tu motivación?

Tal vez pienses que tu familia.

O un amigo muy cercano.

O tu pareja. 

Pues déjame decirte que todo eso es mentira, tu estímulo eres tu mismo esas son solo excusas que inventa tu subconsciente para sentirse bien. 

Cuando decides hacer algo con tu vida lo haces por ti y para ti, no para nadie mas. 

Hoy, aquí, ahora, en la intimidad de este blog te voy a decir cual es la cura para la depresión;

No existe, no hay tal cosa.  

Primero y principal, la depresión no es una enfermedad por lo cual no puede tener una cura.  

Y segundo al ser un trastorno mental crónico o recurrente, tiene tratamiento...  Pero es imposible dar un tratamiento o un diagnostico general.  Cada persona lo lleva de forma diferente  y a mi parecer solo el tiempo ayuda, el tiempo y auto-descubrimiento.  

Yo por ejemplo; me aisló totalmente, puede ser por un par de meses, o algunas veces hasta casi un año.  Evito a todas las personas que puedo, trato a las personas conocidas por estricta necesidad.

Pero en este periodo de tiempo no me molesta conocer personas nuevas, en cambio hablar con las que ya conozco me resulta imposiblemente doloroso, todas me traen recuerdos amargos.

También llega el masoquismo: esto es algo que llega después de haber sufrido mucho, es mi forma de darme cuenta de que estoy tocando la atlantida con la punta de los dedos de mis pies.  Es el momento en el que me enfrento directamente al problema que tengo.

¿No quede en la universidad que quería? me siento a leer la carta en la cual dice que no estaban satisfechos con los requisitos presentados, una y otra vez,  va a doler a la primera, a la segunda, a las tantas, pero cuando ya me se la carta de memoria no duele nada, mientras la leía afronte el problema y me di cuenta de que estar acostada esperando que la vida se me pase no va a hacer que entre en la universidad. 

¿La persona a la que amaba me ha dejado por otra?
Tomo mi tiempo para seguir viviendo  y cada noche antes de dormir lloro. Miro cada una de las fotos que sube a cualquier red social con la otra persona. Los miro hasta el punto en que las fotografías se me han quedado grabadas en la memoria.

Para mi, la única solución es sentir el dolor, pues este demanda ser sentido.

Ya se esta haciendo demasiada larga la publicación así que la dejaré por el momento y lo mas seguro es que la continué en otra ocasión.

Toda la información sobre la depresión para esta entrada fue obtenida de mi tesis de grado "La depresión como forma de vida" -2013.  

No se olviden de vivir como si el mañana no existiera,
Maya.

Ahora eres universitario.

Cuando cumplimos cierta edad comenzamos a tener en cuenta cosas nuevas, tenemos perspectivas diferentes de todo lo que nos rodea. Y adquirimos más experiencia y responsabilidad.

He decidido escribir de este tema por que lo estoy viviendo y me di cuenta de que a muchas personas se les hace difícil esta etapa de la vida, en la que nos graduamos de la secundaria, la verdad entiendo completamente por que. Existe una fuerte presión y constantes preguntas;
¿Que voy hacer con mi vida?
¿Realmente es esto lo que quiero?
¿Y si fracaso?

Todas estas preguntas se te vienen a la cabeza y se convierte en un remolino de interrogantes...  En mi humilde opinión me gustaría darles unos consejos útiles que pueden ayudar mucho:

- No pierdas la calma, y trata de tener toda la paciencia del mundo; no siempre se tiene completamente claro la vocación de uno como individuo , o a veces no estamos seguros de lo que realmente queremos hacer. Es importante que no te precipites a tomar decisiones pues debes recordar que lo que vas a elegir es lo que vas a hacer por el resto de tu vida.  Y créeme que no hay nada mas triste que hacer algo que realmente no te gusta por el simple hecho de complacer a terceros.  Tomate tu tiempo, piensa en tus intereses y gustos, deja que tu corazón te guié (por muy ridículo que suene). Ten en cuenta todas las posibilidades y no te limites.

- No tengas miedo de soñar;  muchas veces personas cercanas o familiares nos "aconsejan" y lo hacen erróneamente aplastando nuestras ilusiones, diciendo de nuestra vocación no alcanzara para comer, que no es la que ellos querían para nosotros, que no tenemos la capacidad.  En este punto no debemos desanimarnos, si nosotros nos creemos capaces entonces ya esta listo el primer paso lo demás se dará con el esfuerzo.

- Fallar es de humanos; nos guste o no eso somos, humanos, y esta en nuestra naturaleza fallar. Pero hay que saber como convertir una falla en un error, del que podemos aprender y sacar provecho. La constancia y la dedicación trae frutos, y siempre van a existir obstáculos... El truco esta en utilizarlos como trampolines.


Esta es una de mis frases favoritas "haz lo que amas y ama  lo que haces".  Trato de utilizarla día a día,  realmente espero que les sean de provecho mis consejos y si desean dejarme su opinión o experiencia siempre estoy dispuesta a leerla...

Espero esta semana volver a subir contenido al blog,  tengo algunas reseñas que me encantaría compartir con los lectores.

No se olviden de vivir como si el mañana no existiera,
Maya.

¡TIPS PARA HACERLO TOCAR EL CIELO!

Hola a todos lectores, hoy les tengo unos tips  de como hacer que su chico toque el cielo, si, como hacer que el sexo oral sea lo mejor para el y que también ustedes se sientan cómodas haciéndolo.

Primero y principal: deben sentirse cómodas, esto es algo muy intimo y se supone que debe dar placer al hombre y excitación a la mujer y si no se sienten cómodas o preparadas es mejor que no lo hagan, no vayan a dejar el trabajo a la mitad o hacer pasar una mala experiencia a su pareja.

Segundo: el higiene y salud, esto es igual que tener sexo, si van a realizar esta practica les recomiendo que sea con una pareja estable, que sea sana, no queremos que por una noche de placer luego les queden unos herpes por no ser cuidadosas.

Tercero: la respiración, estuve investigando en varias fuentes y lo mejor es mantener un ritmo lo mas calmado posible, y es la misma que en yoga, inhalamos y exhalamos por la nariz, así se evitan las arcadas o atragantarse.

Cuarto: no inventes, si esto lo digo por que hay que estar consiente de nuestros limites si tu pareja tiene el miembro de un tamaño considerablemente grande, no trates de hacerte la maestra, llega hasta donde te sientas cómoda y no te lastimes, ya con la practica podrás llegar mas lejos.

Quinto: las uñas, debes tener extremo cuidado en el acto, el miembro y los testículos son zonas MUY delicadas, y si a ti te duele cuando te rasguñas tu misma no te imaginas lo que les duele a ellos allá abajo.

Sexto: ingesta de semen, o en otras palabras ingerir el semen, esta es total y completamente normal y saludable (en cuanto la pareja no posea ninguna enfermedad infectocontagiosa), de hecho la testosterona es un antidepresivo y esto se sabe mucho antes de indagar acerca de si el semen ayuda al estado de animo de las mujeres y el semen posee muchos nutrientes y vitaminas.  

Ahora ya que ya saben estas cosas vamos como con un paso a paso: 
1- La posición:  lo ideal seria que el este sentado o recostado de una silla o un mesón y que tu te arrodilles frente a el, la cama esta bien pero si esto se prolonga te puede causar un dolor de cuello, a demás si tienes el cabello largo este va a estorbar.  
2- Las manos: estas van de maravilla, el truco esta en mover las de arriba a bajo haciendo movimientos envolventes y realizando un poco de presión (UN POCO, NO VAYAS A ESTRANGULARLE AL AMIGO).
3- La zona perineal: es esta que queda entre los testículos y el ano, mueve las yemas de los dedos en círculos realizando presión, si lo haces suave el solo sentirá cosquillas y se perderá el erotismo.
4- Los testículos: esto es algo que debes probar y ver como el reacciona o si estas cómoda preguntando se lo, mejor ya que a algunos les gusta y a otros les disgusta; puedes ahuecarlos en tus manos y acariciarlos suavemente, aquí cuidado con las uñas, por favor. Tampoco olvides jugar con sus puntos sensibles, ya sea la entrepierna, un lugarsito de la cadera, o por detrás de la rodilla.
5-La succión es lo que  le produce sensaciones mas intensas, puedes mantenerlo o constantemente retirar la cabeza.
6- Los dientes:  A menos que el te diga que le guste, ni siquiera trates de intentarlo o de morderlo es de lo que TODOS se quejan.
7- tu boca: trata de mantener tus labios lo mas húmedos posible ya que si están secos se va a lastimar el, o se te puede dificultar el acto, también evita comer alimentos picantes antes-de, o ya sean caramelos o chicles de menta ya que si son muy fuertes el lo va a sentir.
 ¡YA SOLO LES QUEDA DISFRUTAR!

Bueno eso ha sido todo, espero que se animen a poner en practica estos tips y como siempre primero la prevención para luego tener mas diversión.

5 OUTFIT´S QUE NO TE DEJAN MAL.

Hoy les traigo 5 outfits que no pueden fallar, son sencillos, ligeros y puedes utilizarlos casi en cualquier ocasión;


1- 

Este conjunto me parece que esta increíble, con el puedes desde ir al cine hasta a hacer una excursión  es muy fácil de encontrar en las tiendas: el jean, puede utilizarse en cualquier tonalidad ya sea obscuro o claro se lleva de maravilla con los el color de la camisa en cuanto sea mezclilla. 

La camisa si preferiblemente en un tono rojo, no es de importancia que los cuadros sean mas cerrados o si es manga larga. 

El bolso, en cuanto sigas con el color piel, todo ira bien. 

Los zapatos, esto si pues esta como que un poquito mas complicado, yo he estado buscando un modelo parecido en mi país y pues como que no he encontrado muchos, todos los he visto como que muy masculinos pero les recomiendo que traten de conseguir unos que sigan con el estilo de botas de trabajador y el color.

Accesorios: opcionales y a gusto de cada persona. 

- 2

Este me gusta mucho, es así como la versión de "invierno/frió" de el típico look, converse y jean. 

La chamarra, sudadera o chaqueta:  no recomiendo que se compren nada con estampado militar, ya que resulta algo agresivo para una prenda tan grande o voluminosa como es la chaqueta por que van a parecer unos arbustos ambulantes, eso si, sigan la tonalidad los verdes obscuros o en otro caso grises y ya si te gusta que se  vea mas clásico una negra. 

Los jeans, son los típicos jeans negros que tenemos en casa o que los podemos encontrar en la mayoría de las tiendas. 

Las converse, rojas, o en otro caso vino tinto van estupendas con este look, pero si no te agradan siempre puedes optar por unas negras.

La camisa, chamarra o playera; recomiendo que sea de los colores básicos, negro, blanco o gris. 

Los guantes ya son opcionales y al gusto de cada uno o la disponibilidad que tengan de los mismos.  

Accesorios:  Plateado, este color va muy bien con este look, por lo cual una cadena color plateada iría de maravilla recuerda no utilizar demasiados accesorios por que el look pierde sencillez. 

- 3 

Con este pueden desde ir a una cita hasta una entrevista, es sencillo, pero el saco le da un toque elegante. 

Jean, pueden utilizar cualquier blue jean (independientemente del tono), no lo recomiendo de otros colores. 

El saco este pues se puede encontrar en cualquier tienda departamental, ejemplo: ZARA. Eso si, necesariamente negro. 

Los zapatos pues si no consigues el modelo de la imagen, trata de buscar unos que sean así cerrados, y de plataforma que cansan menos.  

El bolso, cualquier otro que sea pequeño y de cuero/tela negra, resulta útil.

La camisa,  blusa, franela: esta si que sea en un tono azul claro o blanca. 

Accesorios: Aquí es donde yo haría el cambio, el color rosado como que no me va mucho con este conjunto así que yo cambiaría los accesorios por un color gris opaco.   

- 4

Este como a mi me gusta decirle look-mama, es uno que ahora esta muy de moda, pues es sencillo y le queda bien a TODO el mundo. 

El sweter: cualquier sudadera o swetter estilo abuela que tengas en tu casa te podrá servir para este look, eso si, sin estampados, y si no tienen ninguno puedes encontrarlo fácilmente en tiendas como: Forever21, Bershka, etc. 

Las converse no importa el color, solo que valla bien con el color del swetter o sudadera. 

El jean: Cualquier blue jean, no es importante que tenga el mismo corte pescador como el de la imagen puedes usarlo largo y no se vera nada mal. 

- 5 

La camisa, o franela: Negra, aquí no hay variante, si no la encuentras con bolsillo pues simplemente una unicolor te ira de maravilla. 

Los leggins, o licras: Igual exclusivamente negros, puede variar en textura como la del cuero. 

Lentes de sol: Cualquier montura que valla contigo preferiblemente un estilo vintage, de color negro va bien. 

El bolso, como he dicho antes en cuanto se adapte al estilo pequeño y sea negro no hay problema de el modelo.

Los zapatos: Este modelo vintage, se me ha hecho un infierno encontrarme en mi país, si a ustedes les pasa lo mismo pueden sustituir los por unas zapatillas negras sencillas. 

Eso ha sido todo, espero que les haya gustado y espero que les sirvan de mucho los outfits, que la verdad están super lindos, si les ha gustado pueden suscribirse, no olviden compartir y dar click en el botonsito +1, que de verdad ayuda mucho y no olviden dejar sus criticas, opiniones en los comentarios. También para los que me quieran encontrar en Twitter voy a abrir una pestaña con mi dirección. Gracias por leer me, besos.  

¡BUENAS LECTORES!

Hola lectores, bueno para empezar les voy a hacer sincera no había publicado entradas nuevas por que no se me habían ocurridos ideas, o mejor dicho tenia tantas que no sabia de cual hablar y también he estado escribiendo algo para una persona especial que cumple años hoy y eso me ha llevado un poco de tiempo, pero ese no es el tema, no he subido notas para no hacer un material basura, si voy a publicar algo quiero que sea algo que valga la pena leer, así que bueno ya tengo una que otra idea por allí así que venga que las voy a editar y las subo.

La sencillez también enamora.

Ahora me gustaría hablarles un poco de un tema, algo polémico... Por así decirlo, el cual TODOS los hombres tienen opiniones distintas. 

A todos les gusta una mujer de rostro hermoso y perfecto como porcelana, pero ¿esto solo existe en los cuentos de hadas y en las paginas de la revista VOGUE ?. Pues no, hay algunas personas que tienen un cutis hermoso, el cual hace que su piel sea perfecta... Pero seamos honestos, la gran mayoría tenemos "imperfecciones" (en mi caso, son las pecas y los lunares... TENGO MUCHAS). Ya sean;  pecas, lunares, machas, marcas de acné, o lechina (viruela o sarampión), etc. Y a veces las chicas se avergüenzan, y como todo el mundo siempre es inconforme, queremos tener lo que los otros tienen. 

Y aquí es donde entra el tema, ¿como es mejor una mujer sin maquillaje o con maquillaje? 

Desde que tengo uso de conciencia me ha llamado mas la atención las cosas sencillas, clásicas y conservadoras. Y considero mas bonita a una mujer sencilla y natural que plástica y recargada. Cabe destacar que yo no soy de esas "caras de porcelana", yo también he tenido acné, también tengo ojeras (MUCHAS) y necesito base o corrector. Pero siempre hay que tener en cuenta los limites, y cuando dejamos de vernos natural y pasamos a ser una mezcla entre Nicki Minaj, Katy Perry y Lady Gaga.(sin ofender a ninguna de las anteriores, ni a sus fans y/o admiradores) , simplemente dejamos de ser atractivas, crean me es mejor ser real desde el principio con imperfecciones o sin ellas a que un día cuando te vean sin maquillaje quieran suicidarse. Muchos hombres siempre dicen preferir a las mujeres sin maquillaje (o con poco)  ya que son mas reales, claro hay algunos que lo que les encanta es todo lo plástico, pestañas postizas, polvos y de mas. Yo me he tomado la tarea de preguntarle a diez hombres (con ayuda de unas fotos para guiarme), que mujer les parece mas bonita una sencilla o una recargada. Y siete  de ellos respondieron que sencillas, dos dijeron  "las sexys y maquilladas son mejor" y uno dijo, que le gustaban como vinieran. 

Se que esto no prueba nada pero el punto de hacer este post es darles el consejo y tratar de crear conciencia, no envidien lo que tienen los demás  mírense al espejo y vean sus defectos y sus virtudes, y aprendan a sacarles provecho, eso que ven en el espejo es lo que tienen, es con lo que nacieron y tienen que aprender a amarlo, si se quieren maquillar hagan lo por ustedes, por que se sienten bien haciendo lo no por que a alguien mas le guste. 

Espero que les haya gustado y sido util, no olviden dejar sus comentarios, compartir y si les gusto y quieren leer mas seguirme.

¡LA RISA ES BUENA PARA LA SALUD!

Buenas tardes lectores, se que en estos últimos dos días no he publicado ningún post pero, tengo que aprovechar al máximo el tiempo que me queda de vacaciones por lo cual he decidido subir algunas entradas mas cortas que otras para así no se me aburran.  Y ya pare de hablar, y los dejo con este reportaje que encontré acerca de la risa, y los beneficios que nos da.

"Según Robert McGrath, psicólogo de la Universidad Wisconsin-Madison (EE.UU.), reír es beneficioso para la salud por múltiples  motivos. Por un lado, el humor reduce las hormonas del estrés.  Además, una carcajada intensa aumenta el ritmo cardíaco, estimula al sistema inmune, potencia el estado de alerta y nos hace ejercitar los músculos, explica McGrath. Sin olvidar que al reírnos aumentan los niveles de endorfinas, el anestésico natural del cuerpo.

Es más, incluso después de "echar unas risas" el organismo sigue notando sus efectos. "Tras reírnos, hay un breve período durante el cual la presión sanguínea baja y el corazón se desacelera", afirma el investigador, que recomienda 30 minutos diarios de ejercicio y 15 de humor. "

Ya se lo que pueden pensar, que hay días en los que TODO es gris y estamos muy amargados, los entiendo yo también tengo esos días pero antes de todo esta la salud y si es bueno para nosotros ¿por que no intentar lo ? se que a veces puede costar un poco tener sentido del humor 24/7 (todos los días, toda la semana), pero siempre hay que buscar algo que nos haga reír o nos alegre el día, ya sean vídeos  alguna canción  o leer algo. ¡Recuerden que los amargados se arrugan mas rápido, y no queremos eso !.
Todos tenemos algo que nos hace reír, o nos alegra solo hace falta descubrir que es.